Включването на чесън в диетата може да помогне за смекчаване на определено заболяване.
Заболяването, при което задължително трябва да се яде чесън
"Неалкохолното мастно чернодробно заболяване (NAFLD) може да попречи на черния дроб да функционира правилно. Ето защо е изключително важно да поддържате омазнения си черен дроб под контрол. Чесънът е идеален за целта", споделя руският лекар д-р Алла Южнова.
Независимо дали ще го използвате като основа за приготвяне на сос за паста или ще го намажете върху препечен хляб, чесънът предлага повече от пикантен вкус.
Лекар разкри по колко чесън трябва да се яде на ден за разреждане на кръвта
„С антиоксидантните и антибиотичните си свойства, тази пикантна билка има впечатляващи ползи за здравето. Нови доказателства също така предполагат, че чесънът и неговите биоактивни компоненти могат да помогнат за облекчаване на обикновено мастно чернодробно заболяване“, казва хепатологът Алла Южнова.
Експертът се позовава на резултатите от проучване, в което са участвали 110 пациенти, диагностицирани с NAFLD. Те са били разпределени на случаен принцип. Част от тях са консумирали 800 mg чесън на ден, а другите плацебо за 15 седмици.
„След като са следвали този режим, около 51,1% от доброволците в групата с чесън са забелязали подобрение при омазнен черен дроб в сравнение с плацебо групата.“
Сложете чесън и дафинов лист в буркан и вижте какво ще се случи
"Нещо повече, пикантният зеленчук води до загуба на тегло и намаляване на нивата на холестерол. Изследователите заключават, че чесънът на прах води до "значително подобрение" при пациенти със затлъстяване на черния дроб", споделя експертът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
